링셀1 안티에이징 토너 추천, 링셀 수분 단백질 토너, 누에고치 단백질 노화가 진행될 수록 단백질이 필요한 이유나이가 들 수록 체내 단백질이 감소하는 것은 굉장히 일반적인 현상입니다. 20 ~ 30대 때에 운동을 열심히 해야하는 이유가 바로 노화때문입니다. 노화가 되면 체내의 단백질 합성 능력도 현저히 떨어지고 근골근격 질환 등의 이유로 근력 운동을 통해 근육을 유지하고 생성하는 것이 어렵기 때문에 젊을 때 만들어놓은 근육(단백질)을 야금야금 써야합니다. 20 ~ 30대의 운동은 단백질을 '저축'하는 것이라고 생각하시면 됩니다. 피부도 마찬가지입니다. 피부에 단백질이 부족하게 되면 콜라겐 합성 능력이 저하되고, 피부의 탄력이 떨어지고, 피부 장벽이 무너지게 됩니다. 단백질 보충만 잘해줘도 피부의 건강을 유지할 수 있습니다. 콜라겐 생성, 피부 탄력, 피부 장벽을 유지해야 완.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
